当即有些体能不好的，看她的状态知道自己和她差得很远，也就放慢了步子，在终点这里等着。
桑红要紧牙关，一步步地跑向终点。
那些站在终点欢呼着等着她的家伙，呼声震天，都在喊着：“桑红，加油！桑红，加油！……”
“一百一十一分钟！”莱利兴奋地把手放在起跑线上方，在桑红错身而过时卡表，高声地报了时间。
桑红终于跑到了终点线，迎接她的是室友景甜那高大壮硕的身体，只见她一把抱起桑红，毫不客气地就把桑红像个玩具娃娃一样往天空上边抛。
桑红浑身脱力，只觉得自己避无可避地撞到了景甜软绵绵的怀抱里，然后身体就腾空而起，失去了方向感。
她惊得简直是一佛出窍，二佛升天，不过她已经全然没了力气，明白这些人都在为她担心，就松了心神，任凭那群人欢呼着把她抛上抛下的，如登云端。
李斌看着这闹成一团的样子，笑着对张铁说：“瞧瞧，这凝聚力多强！”
“这还不是在你这高压棒子下，被逼出来的？”张铁挪揄道。
“没有凝聚力，就没有战斗力，虽然他们来了不过七天，这七天的经历，绝对是他们毕生难忘的！”李斌手指摸着下巴，若有所思地说。
众人喧闹了一阵，那些班长就跑过来把队伍整了，站着听李斌训话。
李斌站在队伍前边，有些闹哄哄的队伍瞬间就静了起来。
他清清嗓子道：“今天过来能和桑红同志一起跑一趟，让我感慨良多；大家的凝聚力出乎我的预料之外，桑红同志刚来的那一天，她从队部跑到咱们这个训练基地，用了三个多小时，大家都是有目共睹的；可是过了这七天的时间，她竟然就能提升到不足两个小时这样的速度，实在是很了不起；从她的身上，我们能看出来，一个人的潜力是无限的，只要你想做，你就能够通过训练做到；下边请桑红同志为我们发言，说说她的训练心得，大家欢迎。”
说着率先鼓起掌来。
桑红想着要受到打击了，没想到竟然是受到了表扬，她一时间有些摸不着头脑，不过她不是扭捏的人，听到点到她的名字，就不好意思地在众人的掌声中走出队伍，站到前边讲话。
只见她抬手摸摸那汗渍依然的小花脸，有些汗颜地说：“大家好，我能跑出今天的成绩，真的出乎我的预料，说句实在话，除了被你们跟着跑逼着之外，关键是被李队逼出来的。”
这句话一出口，队伍里就传来一阵善意的哄笑声，是啊，别说她了，他们都被这家伙吓住了，真的把桑红赶走了，这不是也意味着，很快就能整到他们的头上。
桑红眼角扫到李斌的脸上没有愠色，就放松了一些，很坦然地说：“咱们能过五关斩六将地走到现在这一步，无数亲人朋友已经以我们为骄傲了，如果就这样来这里转一圈灰溜溜地被赶出去，别说别人了，我自己都看不起我自己。”
“所以，只好鼓着劲儿地练速度，每天训练完毕之后，死撑着我也要来这里跑个十圈，刚开始我只要求自己不倒下，然后每一次，我都是要求自己提升十分钟左右的速度；到昨天晚上，我已经能把速度稳稳地控制在两个小时之内；在今天之前，我以为那速度就是我的极限了，今天和李队一比，虽然被甩下了两圈，可成绩竟然能比我的预料再短出来十分钟，说实在话，我很开心；我知道自己的本事和李队相比相差太远，我这样说不是要夸自己，而是告诉大家，训练只要循序渐进，就能有所提升，不停地突破体能极限，就能一步步地变得更强；我们这个兵种，将来面对的很多都是穷凶极恶之徒，不把基本功练扎实了，其他的什么本事使出来都会大打折扣！李队今天陪着我跑这一趟，让我明白了天外有天，人外有人，我甘愿认输，在这里当着大伙儿的面保证，一个月之内，我把速度提升到他现在的程度，到时候，大家可以继续来看比赛，我相信到时候争着跑争着比的战友多的是。”